![Neredeyse her yemeğin içine ekliyoruz ama bağırsakları mahvediyor, mutfaktaki gizli tehlike oymuş Neredeyse her yemeğin içine ekliyoruz ama bağırsakları mahvediyor, mutfaktaki gizli tehlike oymuş](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ecEAFu9G4UeoOEMsWxd-jQ.jpg?width=1200&mode=crop&scale=both)
Türk mutfağının vazgeçilmez besinlerinin başında gelen soğan, özellikle salçalı yemeklerde sıklıkla kullanılıyor. Ancak soğanın aşırı tüketimi, bağırsak sağlığı için olumsuz etkiler yaratabilir.
![hV-AeefYtUGDhZlt3_ZzxQ.jpg](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hV-AeefYtUGDhZlt3_ZzxQ.jpg?width=1200&mode=crop&scale=both)
Aşırı tüketimi, mide sorunlarına zemin hazırlayan soğan, bağırsak sağlığı için de tehlikeli olabilir. Soğan, lif ve sülfür yönünden zengindir, bu da gaz gibi gastrointestinal hastalıkların riskini artırabilir.
![W2XrTkd10UqATdy_9YEHSg.jpg](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/W2XrTkd10UqATdy_9YEHSg.jpg?width=1200&mode=crop&scale=both)
Kuru soğan, kanı inceltebilecek bileşenler içerebilir. Bu nedenle, kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilerin tüketirken dikkatli olmaları gerekir.
![aQznQGIcWkihiXUkkAZs_A.jpg](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aQznQGIcWkihiXUkkAZs_A.jpg?width=1200&mode=crop&scale=both)
Kuru soğan ayrıca kan şekerini olumsuz yönde etkileyebilir, bu nedenle diyabet hastalarının kan şekerini dikkatlice izlemeleri ve tüketim miktarını ayarlamaları tavsiye edilir.
Okumaya devam et...