İnternette Kaybolan Kadının Günlüğü #6

İnternette Kaybolan Kadının Günlüğü #6 — Rüyamı Gördüm Ama Şimdi Neredeydi?

Nereden Çıktı Bu?

Sabah uyandım.

Bir rüya görmüştüm.Hem de çok net.

İnsanlar vardı.Bir yer vardı.Bir şey oluyordu.Hatta rüyada kendi kendime:

“Bunu sabah kesin hatırlayacağım.”

demiştim.

Uyandım.Tavana baktım.Rüya? Yok.

Beş dakika önce hayatımın en önemli filmiymiş gibi duran şey, beynimden buhar olup uçmuş.Elimde kalan:

“Bir şey görmüştüm.”

Ne gördün?
Bilmiyorum.

Kim vardı?
Bilmiyorum.

Neredeydin?
Bilmiyorum.

Güzel miydi?
Sanırım.

O zaman araştırıyoruz.İnsanlar rüyalarını neden bu kadar çabuk unutuyor?

Deliğe İlk Adım

İlk öğrendiğim şey şu oldu:

Her rüya tamamen unutulmuyor. Özellikle uyandıktan hemen sonra rüyayı hatırlama ihtimalimiz daha yüksek.Ama yataktan kalkıp telefona bakmak, başka şeyler düşünmek, güne başlamak derken rüyanın ayrıntıları hızla kaybolabiliyor.

Yani sabah uyanır uyanmaz:

“Rüyamı hatırlayayım.”

demek yerine:

“Bir bakayım WhatsApp'a.”

dediğimiz anda beynimiz başka dosyalar açmaya başlıyor.

Rüya da arka planda:

“Ben gidiyorum.”

diyor.

İşler Karışıyor

Sonra işin içine uyku evreleri giriyor.

Rüyalar yalnızca tek bir uyku döneminde ortaya çıkmıyor; fakat özellikle REM uykusu rüyaların daha canlı ve karmaşık olmasıyla sıkça ilişki kaybolabiliyor. REM sırasında beyin oldukça aktif.

Gözler hızlı hareket ediyor.Bedenin büyük kasları ise normalde geçici olarak daha az hareket ediyor.Ve biz bütün bunların ortasında bazen:

Bir otobüse biniyoruz.Sonra otobüs uçuyor.

Sonra çocukluk evimizdeyiz.

Sonra hiç tanımadığımız biriyle evleniyoruz.

Sonra bir anda sınava giriyoruz.

Ve sınava girmemiz gereken dersin ne olduğunu bilmiyoruz.

Rüyaların mantığı:

“Tutarlılık?”

“Gerek yok.”

Buraya Nasıl Geldik?

Buradan lucid rüya konusuna geldim.

Türkçede genellikle berrak/bilinçli rüya deniyor.Yani rüya gördüğünün rüya sırasında farkına varıyorsun. Düşünsene:

Rüyadasın.Bir sokakta yürüyorsun.
Bir şeylerin garip olduğunu fark ediyorsun.

Gökyüzü mor.

Bir fil bisiklete binmiş.

Yanındaki adamın üç gözü var.

Ve sen:

“Bir dakika…”

diyorsun.

“Ben rüya görüyorum.”

İşte o anda rüyanın içinde olduğunun farkındasın.

Bazı insanlar bu durumda rüyadaki olayların bir kısmını etkileyebildiğini söylüyor.

Uçmak?
Olabilir.

Bir yere gitmek?
Olabilir.

Birisiyle konuşmak?
Olabilir.

Ama burada işler biraz daha tuhaflaşıyor.Çünkü artık rüyanın içinde rüya gördüğünü biliyorsun.Beyin sana gerçeklik hissi veren bir dünya kuruyor.
Sen de o dünyanın içinde:

“Burası gerçek değil.”

diye düşünüyorsun.

Beyin:
“Tamam.”

Sen:
“Şimdi uçacağım.”

Beyin:
“Deneyelim.”

Deliğin Dibinde

Burada en ilginç şeylerden biri şu:

Beyin uyurken bile bir çeşit hikâye kurabiliyor.

Mekânlar.

İnsanlar.

Sesler.

Duygular.

Bazen konuşmalar.

Hatta zaman algısı bile.

Ama uyandığımızda bu hikayenin parçaları hızla kaybolabiliyor.Ve belki de bu yüzden rüyalarımızın bazılarını hatırlamak çok zor.Rüyayı hatırlamak için uyandığımız anda elimizde küçük bir ipucu oluyor.O ipucunu yakalarsak:

“Ha! Rüyamda şuradaydım.”

diyoruz.

Yakalamazsak…Beş dakika sonra:

“Ben neden tavana bakıyorum?”

Rüya gitmiş.

Kaybedilen Zaman

Buraya kadar yaklaşık 20 dakika araştırma yaptım.

Başlangıçta sadece rüyaları neden unuttuğumuzu merak ediyordum.

Sonra:

- uyku evrelerine,
- REM uykusuna,
- rüya hatırlamaya,
- bilinçli rüyalara,
- rüya sırasında gerçeklik algısına

geldim.

Ve tabii ki bir soru daha çıktı:

“Peki beynimiz rüyada olduğumuzu anlayabiliyorsa, bunu uyanıkken nasıl anlayacağımızı neden düşünmüyoruz?”

Bu sorudan sonra internette “gerçeklik testi” diye bir şey olduğunu öğrendim.

İnsanlar gün içinde kendilerine:

“Şu anda rüyada mıyım?”

diye sorabiliyor.

Bazıları saate bakıyor.

Bazıları yazıya bakıyor.

Bazıları ellerine bakıyor.

Çünkü rüyalarda bazı şeylerin tutarsız olabildiği düşünülüyor.

Ben bunu denemeye karar verdim.Gün boyunca birkaç kez elime baktım.Hiçbir şey olmadı.Sadece elim olduğunu doğruladım.

Çok başarılı bir deney.

Çıkış Kapısı

Tam konuyu kapatacaktım.

Sonra aklıma şu geldi:

Eğer rüyalar bu kadar gerçek hissedilebiliyorsa…

Peki bazen neden rüyada olduğumuzu fark etmiyoruz?

Bir de daha garibi:

Bazı insanlar rüyalarında aynı yerleri tekrar tekrar gördüklerini söylüyor.

Aynı ev.

Aynı sokak.

Aynı oda.

Aynı şehir.

Beyin daha önce hiç var olmayan bir yeri neden tekrar tekrar kullanıyor?
...
Tamam.

Bu artık başka bir bölümün konusu.

Ben çıkıyorum.

Bu gece rüya görürsem hatırlamaya çalışacağım.Sabah uyanınca da hemen not alacağım.Telefonu elime alıp internete bakmayacağım.

Kesinlikle.
...

Bir dakika, lucid rüya teknikleri diye bir şey varmış.

Devam edecek.

Uyandım.Tavana baktım.Rüya? Yok.